肾虚型脱发可以通过以下方法解决：
1.药物治疗：
口服药物：可在医生的指导下服用具有补肾功效的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。这些药物可以调节肾脏功能，改善脱发症状。
外用药物：使用含有生姜、辣椒等成分的生发酊或洗发水，这些成分可以刺激头皮血液循环，促进毛发生长。
2.饮食调理：
多吃补肾食物：如黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚等，这些食物具有滋补肾脏的作用，有助于改善脱发。
避免辛辣刺激食物：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肾虚症状。
3.生活习惯调整：
保持充足睡眠：避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于肾脏的恢复。
减少压力：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，以免影响肾脏功能。
适度运动：适度的体育锻炼可以增强体质，促进血液循环，有助于改善脱发。
4.中医治疗：
针灸：通过刺激穴位，调节气血运行，改善肾虚症状。
按摩：按摩头皮可以促进血液循环，缓解脱发。
5.就医治疗：
如果肾虚型脱发严重，应及时就医，进行全面的身体检查，排除其他疾病引起的脱发。医生可能会根据具体情况，采取个性化的治疗方案。
需要注意的是，肾虚型脱发的治疗需要一定的时间，患者应保持耐心，坚持治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免加重肾虚症状。如果脱发症状加重或出现其他异常，应及时就医。