关键点：咽炎喉咙总有痰可通过注意鼻腔卫生、一般护理、药物治疗缓解，包括用生理盐水洗鼻，调整饮食，多喝水，以及遵医嘱使用复方金银花颗粒等药物，用药不适要及时检查治疗。
一、注意鼻腔卫生：
咽炎和喉咙总有痰的情况有时与鼻腔问题相关。鼻腔内积累的痰液可通过使用生理盐水洗鼻来缓解，这能起到较好的鼻腔清洁效果。生理盐水洗鼻可以帮助清除鼻腔内的分泌物、细菌、灰尘等，保持鼻腔通畅和清洁，减少对咽部的刺激，进而有助于缓解喉咙有痰的症状。
二、一般护理：
1.饮食调整：
在饮食方面，应尽量减少高热量和高脂肪食物的摄入，做到荤素合理搭配，多吃清淡易消化的食物。这样可以避免因饮食不当加重咽部不适。
2.保证水分摄入：
充足饮水能增加口咽部分泌物的量，对缓解咳痰情况有帮助。水分可以起到滋润咽部的作用，使痰液变得稀薄，更易于咳出。
三、药物治疗：
当患者症状较为严重时，可以在医生的指导下使用复方金银花颗粒、阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物进行治疗。如果在使用药物期间出现身体不适，应及时前往医院进行检查并对症治疗。不同的药物有其特定的功效和适用情况，比如复方金银花颗粒具有清热解毒、凉血消肿的作用；阿莫西林胶囊和罗红霉素片属于抗生素类药物，可用于抗菌消炎。
总结：对于咽炎喉咙总有痰的情况，可综合运用上述多种方法来缓解，鼻腔卫生的维护、饮食和水分的合理安排以及必要时的药物治疗都很重要，同时要注意用药过程中的身体反应，确保治疗的安全和有效。