女性长期抽烟的坏处主要包括以下几个方面：
1.易患癌症：吸烟会增加女性患多种癌症的风险，如肺癌、食管癌、胃癌、胰腺癌等。
2.影响生育能力：抽烟会影响女性的生殖系统功能，降低受孕率，增加流产、早产和胎儿发育不良的风险。
3.加速衰老：吸烟会导致皮肤干燥、皱纹增多，加速皮肤衰老，还会使指甲发黄、牙齿变黑。
4.增加心血管疾病风险：抽烟会使血管内皮细胞受损，增加血液黏稠度，容易形成血栓，从而增加患心脏病和中风的风险。
5.影响呼吸道健康：吸烟会损害呼吸道黏膜，导致咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，增加患慢性阻塞性肺疾病和肺癌的风险。
6.影响免疫系统：抽烟会降低免疫力，使女性更容易感染疾病。
7.影响心理健康：长期吸烟可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。
为了身体健康，建议女性尽量避免吸烟，如果已经吸烟，应尽早戒烟。同时，家人和朋友也应该给予支持和鼓励，帮助她们戒除烟瘾。