榴莲虽美味，但并非所有人都适合吃。一般来说，以下几类人群要谨慎食用榴莲：
患有肥胖相关疾病的人需留意
体重超标者：榴莲属于高热量水果，每100克榴莲中大约含有147千卡的热量。对于本身已经体重超标的人来说，过量食用榴莲可能会进一步增加热量摄入，导致体重难以控制，从而加重肥胖相关问题，比如增加患2型糖尿病、高血压等疾病的风险。高血脂人群：榴莲中的脂肪含量也不低，其中饱和脂肪酸的含量相对较高。高血脂人群食用过多榴莲，会使血液中的血脂水平进一步升高，不利于血脂的控制，可能会加重动脉粥样硬化等血管病变的发展。
患有某些消化系统疾病的人要注意
肠胃功能较弱者：榴莲质地相对较硬，不容易消化。对于肠胃功能本来就比较弱的人，如老年人、肠胃功能不佳的人群，大量食用榴莲可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛、便秘等症状。因为榴莲中的膳食纤维含量虽然有一定量，但如果肠胃不能很好地消化，就会在肠道内堆积，影响肠胃正常蠕动。胃溃疡患者：榴莲可能会刺激胃酸分泌。胃溃疡患者本身胃黏膜已经有损伤，过多的胃酸分泌可能会加重对胃黏膜的刺激，导致病情加重，出现胃痛等不适症状。
糖尿病患者要谨慎
糖尿病患者的血糖调节能力较差，榴莲的升糖指数相对较高。食用榴莲后，血糖会较快升高，不利于血糖的控制。一般来说，糖尿病患者如果要吃榴莲，需要严格控制食用量，并且要相应减少当天其他主食的摄入量，同时要密切监测血糖变化。比如，每次食用榴莲的量最好控制在100克以内，而且食用后要定期检测血糖，观察血糖波动情况。