宫颈糜烂术后保养主要包括以下几方面：
一、饮食方面。手术过程中女性会有一定失血，导致机体营养物质丢失。所以术后要多进食富含蛋白质、氨基酸和维生素的食物。比如鸡蛋含有丰富优质蛋白质，能帮助补充营养；瘦肉富含蛋白质和各种微量元素；蔬菜水果如苹果、香蕉等，富含维生素等营养成分。
二、个人卫生方面。术后宫颈或子宫抵抗力下降，易受外界细菌感染。因此女性要注重个人卫生，勤换内衣内裤，保持身体清洁，经常洗澡，以有效防止细菌感染。
三、饮食习惯和生活习惯方面。饮食要充足且搭配合理，做到按时睡觉和起床，尽量避免熬夜，同时要保持心情舒畅，避免情绪大起大落或喜怒无常。
总之，做好宫颈糜烂术后的保养，需要在饮食、个人卫生、生活习惯等多方面加以注意，这样才有利于身体的恢复。