吃了5盒养血生发胶囊后，首先需要关注自身的身体反应。养血生发胶囊主要用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发等情况，但每个人对药物的耐受和反应不同。
药物的基本作用与适用情况
养血生发胶囊具有养血祛风、益肾填精的作用，常用于斑秃、全秃、脂溢性脱发等属血虚风盛、肾精不足者。不过，长期服用5盒可能需要考虑是否符合自身病情持续的需求。一般来说，它是针对特定脱发类型的药物，并非所有人吃5盒都适用，需要根据脱发的具体原因和病情严重程度来判断。
可能出现的身体反应方面
胃肠道反应方面
有些人可能在服用过程中出现胃肠道不适，比如少数人可能会有恶心、腹胀等情况。但如果吃了5盒后没有明显的胃肠道不适，那可能在这方面耐受较好。不过也不能掉以轻心，因为个体差异大，有些人即使吃了5盒，也可能后续才出现胃肠道反应。
头发变化方面
从头发的变化来看，如果是对症的情况，吃了5盒后可能会有一定改善，比如掉发情况可能会减少。但如果不对症，可能头发并没有明显好转。比如脂溢性脱发患者，如果是血虚风盛、肾精不足型的，吃5盒可能看到掉发减少迹象；但如果是其他类型脂溢性脱发，可能效果不明显。
药物相互作用方面
如果同时在服用其他药物，需要考虑养血生发胶囊与其他药物是否有相互作用。比如正在服用一些西药，像降压药等，不清楚是否会与养血生发胶囊产生不良反应。所以如果在吃5盒期间还在吃其他药，最好咨询医生，看看是否会因为药物相互作用影响健康。
后续建议方面
就医咨询
吃了5盒养血生发胶囊后，建议及时就医，让医生重新评估病情。医生会根据具体的脱发情况、身体对药物的反应等，判断是否继续服用或者调整治疗方案。比如医生可能会通过检查头发状况、询问身体其他不适等，来决定下一步该怎么做。
注意生活调整
不管吃了5盒后的反应如何，都要注意生活方面的调整。比如保持充足的睡眠，一般建议成年人每天保证7 - 8小时的睡眠，这样有利于头发的生长恢复。还要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等对头发好的食物，像瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，避免吃过多辛辣、油腻、刺激性食物，这些都有助于头发健康，而不仅仅依赖药物。