关键点：一个星期瘦十斤是否可能取决于减肥方式和身体肥胖程度，若脂肪堆积严重且采用科学健康方法有可能实现，但需长期坚持防反弹；若肥胖程度不严重则一般不可能一周瘦十斤，且不可用快速饥饿法以免身体亚健康。
一、身体脂肪堆积严重且选择科学健康减肥方法有可能一星期瘦十斤。当身体的脂肪堆积较多时，如果能很好地控制饮食量，比如减少高热量、高脂肪食物的摄入，同时增加运动量，像进行有氧运动和力量训练等，那么在这种情况下，是有可能在一个星期内减掉十斤的。但这需要持续地保持这样的减肥模式，因为如果后期不注意，很容易出现体重反弹的情况。
二、身体肥胖程度不严重一般不可能一星期瘦十斤。对于那些看起来肥胖但程度并非特别严重的人来说，想要获得理想身材而选择合适的减肥方式，通常一个星期瘦十斤是很难做到的。此时，切不可选择快速饥饿法这种极端的方式，因为过度节食可能会让身体处于一种亚健康状态，这是非常不健康的减肥方法，会对身体造成诸多不良影响，比如导致免疫力下降、内分泌紊乱等。
总结概况提示：综上所述，一个星期能否瘦十斤要综合多方面因素来判断，不能一概而论，且减肥应注重科学健康，避免采用不当方法对身体造成伤害。