发烧好了之后需要注意多方面，包括合理膳食以及调整生活方式等，以防不良生活与饮食习惯引发病情反复甚至加重，对机体健康不利。
一、合理膳食：发烧往往会对胃肠消化功能产生影响，发烧痊愈后机体可能尚未完全恢复。此时，通常建议选择清淡、富含营养且易消化的食物，比如小米粥，其口感温和，容易消化，可为身体提供一定能量；面汤，比较清淡且有一定营养；排骨汤，富含蛋白质等营养成分；豆浆，能补充植物蛋白等；牛奶，富含蛋白质和钙等；橙汁，可提供维生素等。此外，发烧好了之后要避免食用过于辛辣、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重胃肠道负担和对胃肠道黏膜造成刺激。
二、调整生活方式：对于发烧好了之后的人群来说，应保证室内有适宜的温度与湿度，并且要定期开窗通风，这样有利于降低空气中病原微生物的含量，呼吸新鲜空气对机体的恢复很有帮助。同时，发烧好了之后也应适当进行运动锻炼，如慢跑，可增强心肺功能；瑜伽，有助于身心放松；打太极拳，能锻炼身体的协调性等。但还要注意按时休息，避免熬夜，保持心情舒畅等，这些都有助于增强自身体质，进而降低日后患病的几率。
总之，发烧好了之后要在膳食和生活方式上多加注意，这样才能更好地促进身体恢复和保持健康。