例假在临床上指的是月经来潮，当例假还有一点点血时绝对不可以游泳，否则可能引发妇科方面的诸多疾病。
一、游泳水并非无菌，游泳池中往往残存着消毒剂等各类成分。而如果月经还有一点血，就表明月经尚未彻底结束，此时宫颈口处于张开状态。在这种情况下游泳，可能会导致水进入阴道和子宫，进而引发感染。
二、月经期间不能受凉，而游泳水并非恒温。这个时候游泳，有可能造成月经淋漓不尽，同时还会伴有腹部剧烈疼痛的症状，严重时甚至可能大幅增加妇科疾病的发生几率，比如外阴炎、宫颈炎等，这会对女性的身体健康产生极为不利的影响。
在月经期间，除了不可游泳之外，也不能坐浴，应选择淋浴的方式。同时，不要进行同房或剧烈运动。在平时的生活中，要保持良好的生活方式，切勿给自己施加过大的压力，以免诱发妇科疾病。总之，女性在月经期间要特别注意保护自己的身体，避免因不当行为而引发健康问题。