血糖值空腹7.4指的是空腹血糖7.4mmol/L，这是不正常的。
一、正常空腹血糖的参考范围为3.9～6.1mmol/L，当大于6.1mmol/L小于7.0mmol/L属于糖耐量异常，而大于等于7.0mmol/L则要考虑糖尿病的可能，所以空腹血糖7.4mmol/L超出了正常范围。
二、血糖即人体血液中的葡萄糖，在正常情况下，其空腹血糖浓度通过内分泌激素、肝脏、肾脏等多因素的调节来保持动态平衡，这有利于维持人体的正常生理活动。空腹血糖（FBG）指的是空腹过夜后、次日清晨餐前的血糖浓度值，是诊断糖代谢紊乱的重要指标。检查前一天应保持清淡饮食，忌烟酒，晚上10点后禁食水，次日早晨空腹进行检查。
三、患者平时要控制饮食，配合适量运动来调控血糖，夜间避免进食，注意控制热量和糖类物质的摄入，减少对甜品以及各种高糖食物的摄取，但也不能过度节食以免引发低血糖进而导致血糖波动加剧。若控制效果不佳则建议就医，注意监测并记录血糖波动情况。
四、若检查发现空腹血糖结果异常，患者不必过于紧张，注意调整饮食，适当增加运动，并留意自身状况，如有不适及时就诊。
总之，空腹血糖7.4mmol/L不正常，需要采取相应措施来调节血糖，同时密切关注血糖变化和自身身体状况。