产后来一次月经又停了，主要涉及内分泌失调、宫腔内残留、妊娠等因素，需明确具体原因后予以相应处理。
一、内分泌失调：产妇在分娩后，体内激素尚未恢复正常水平，这容易致使月经出现诸如量不稳定、周期不规律等情况。这种状况属于正常现象，通常无需过度担忧。一般在产后半年至一年左右，或者停止哺乳后，月经会逐渐回归正常状态。在此期间，可以加强饮食方面的调理和维护，比如适量进食高蛋白类食物，像水煮蛋、虾仁等，同时依据自身身体状况适度进行运动，做到劳逸结合。
二、宫腔内残留：如果仅来了一次月经后就停止，那么需要考虑此次月经是否是由于宫腔内胎盘残留所引发的阴道出血问题。这时建议前往医院进行宫腔检查，以防止宫腔内仍有组织物残留的情况。
三、妊娠：产后经历月经来潮，意味着卵巢的排卵功能已逐步恢复。在这种情况下，如果在同房时未采取避孕措施，就极有可能再次怀孕。此时可通过早孕试纸或者HCG化验等方式进行检查，以确定是否怀孕。
总之，产后来一次月经又停的情况，要仔细分析原因并采取合适的应对措施。