高血脂即高脂血症，长期患此症存在诸多危害，如血液黏稠度增加、引发头晕头痛、导致胸闷气短等，患者需对症施治。
一、血液黏稠度增加：高脂血症常因常食高热量与高脂肪食物而致，会使血液中脂肪含量过高，直接影响血液浓度。若长期患病，便可能出现血液黏稠度上升情况，还会干扰正常血液循环。对此，需改善饮食，多增加运动。
1.饮食方面：减少高热量和高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素和膳食纤维的食物。
2.运动方面：可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动，有助于改善血液循环。
二、头晕头痛：高脂血症对血管影响较大，可能导致血管狭窄、血液循环变慢。当脑部供血不足时，会引起头晕、头痛等症状。可遵医嘱服用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀片等药物进行治疗。
1.辛伐他汀片：能有效降低血脂，改善血管状况。
2.瑞舒伐他汀钙片：对调节血脂有显著作用。
3.阿托伐他汀片：可帮助控制血脂水平，缓解相关症状。
三、胸闷气短：高脂血症还会致使心脏供血不足，从而使患者出现胸闷、呼吸短促等症状，此时还需适当进行有氧运动加以调理。
1.可选择散步、太极拳等较为舒缓的运动。
2.运动强度要适中，避免过度劳累。
此外，长期患高脂血症还可能诱发心脑血管疾病。总之，应根据具体原因进行针对性治疗，同时注意生活方式的调整，以更好地控制病情，维护身体健康。