一、生理因素相关
（一）激素水平变化
女性在月经周期、孕期、更年期等特殊时期，激素水平会发生显著变化。例如，月经前期雌激素和孕激素水平波动，可能影响神经递质的平衡，而神经递质如5-羟色胺等与情绪密切相关，当5-羟色胺水平异常时，就容易出现情绪低落、莫名想哭的情况；孕期女性体内激素大幅改变，除了情绪波动外，还可能因为身体的不适以及对未来的担忧等多种因素共同作用导致经常莫名其妙想哭；更年期女性雌激素水平下降，也会引发一系列躯体和情绪症状，其中情绪方面就包括容易出现情绪不稳定、莫名哭泣等表现。男性在一些疾病状态下也可能出现激素水平变化影响情绪，比如某些内分泌疾病导致激素分泌失衡。
（二）神经递质异常
大脑中的神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素、5-羟色胺等对情绪调节起着关键作用。当神经递质失衡时，就可能出现情绪问题。例如，抑郁症患者往往存在5-羟色胺等神经递质的缺乏，导致情绪持续低落、兴趣减退、容易哭泣等症状。而一些脑部疾病，如脑肿瘤、脑血管意外等影响神经递质的合成、转运或代谢时，也可能引发情绪的异常改变，出现莫名想哭的情况。
二、心理因素相关
（一）压力与情绪累积
长期处于高压力状态下，如工作压力大、学习负担重、经济压力等，人体会处于应激状态。随着时间推移，压力不断累积，而个体可能没有合适的渠道来释放压力，情绪就会逐渐变得脆弱，容易出现莫名想哭的情况。比如一个职场人士长期面临繁重的工作任务、激烈的职场竞争，心理负担加重，在一些微小的刺激下就可能引发情绪的爆发，表现为经常莫名其妙想哭。
（二）心理创伤与情绪残留
曾经经历过的心理创伤，如童年时期的虐待、遗弃、重大的情感挫折等，可能会在潜意识中留下痕迹。当遇到类似的情境或者受到一些轻微的触动时，就可能引发情绪的波动，出现莫名想哭的情况。例如，经历过失恋创伤的人，可能在看到与前任有关的事物或者处于某些类似恋爱的场景时，就会勾起内心的痛苦回忆，从而情绪失控，经常莫名想哭。
三、环境因素相关
（一）长期处于不良环境
长期生活在嘈杂、污染严重、人际关系紧张的环境中，会对人的心理和情绪产生负面影响。比如长期处于拥挤、脏乱的居住环境中，会让人感觉压抑；长期处于人际关系不和谐的环境中，如家庭中成员关系紧张、同事之间勾心斗角等，会不断消耗人的心理能量，导致情绪容易出现问题，表现为经常莫名其妙想哭。
（二）季节变化影响
季节变化也可能对情绪产生作用，尤其是季节性情绪失调（SAD），在秋冬季节，日照时间缩短，人体分泌的褪黑素等激素水平改变，可能影响情绪，导致一些人出现情绪低落、莫名想哭的情况。例如，在北半球的秋冬季节，日照时间减少，一些对光照敏感的人就可能因为体内生物钟和激素调节的变化而出现情绪上的波动，经常莫名想哭。
四、疾病相关
（一）精神心理疾病
除了前面提到的抑郁症外，焦虑症患者也可能出现情绪的不稳定，在焦虑情绪的笼罩下，容易因为一些小事就引发情绪的低落，出现莫名想哭的情况；创伤后应激障碍（PTSD）患者会因为曾经经历的创伤事件，反复出现创伤相关的回忆、噩梦等，从而导致情绪持续处于低落状态，经常莫名其妙想哭；双相情感障碍患者在抑郁发作期也会出现情绪低落、兴趣减退、莫名哭泣等症状，而在躁狂发作期则表现为情绪高涨等相反症状。
（二）躯体疾病
一些躯体疾病也可能伴随情绪症状出现莫名想哭的情况。例如，甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，会影响身体的代谢和神经功能，导致情绪低落、乏力、反应迟钝等，其中就包括容易出现莫名想哭的表现；心脏病患者在疾病发作或者康复过程中，因为身体的不适、对疾病的担忧等多种因素，也可能出现情绪的异常，表现为经常莫名其妙想哭；糖尿病患者长期受疾病困扰，血糖波动带来的身体不适以及对并发症的担忧等，也会影响心理状态，出现情绪方面的问题，容易莫名想哭。
如果经常出现莫名其妙想哭的情况且持续时间较长、严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以明确原因并采取相应的措施。对于儿童和青少年，家长要密切关注其情绪变化，因为儿童青少年的情绪问题可能与学习压力、同伴关系等多种因素相关，必要时寻求专业心理医生的帮助；对于老年人，要考虑到其可能存在的躯体疾病以及退休等生活方式改变带来的影响，及时发现并处理情绪问题。