通常月经推迟一个星期且没怀孕的原因包括：妊娠时间未到、正常推迟、月经失调等。以下将详细阐述这些原因。
一、妊娠时间未到：
1.月经推迟一星期后所做的怀孕检查，有可能因受精卵着床所需时间存在差异而无法准确判断是否怀孕。一般建议在停经一个月后通过早孕试纸或尿检等方式来进行判断。
二、正常推迟：
1.正常月经周期约为28至30天，但由于个体差异，月经周期可能会有小幅度推迟。
2.如果身体没有不适异样，偶尔一次推迟不用特别在意。平时要多注意休息，调节好情绪，避免食用生冷刺激性食物，注意保暖，这样有助于改善月经推迟的情况。
三、月经失调：
1.可能是某些因素导致雌性激素分泌紊乱，从而引发月经失调现象。
2.一般可在医生指导下应用药物来进行调节，比如八珍益母胶囊、八珍颗粒等。
月经推迟一个星期没怀孕还可能有其他原因，建议前往专业医院，明确病因后在医生的指导下进行下一步的检查治疗。
总之，当出现月经推迟一星期且没怀孕的情况时，需要综合考虑各种因素，必要时寻求专业医生的帮助，以便采取合适的措施来改善状况。