脖子向后仰疼痛可能由颈椎病、颈椎骨折、炎症等引起，可从饮食、生活习惯、药物等方面缓解症状。具体如下：
一、脖子向后仰疼痛的原因：
1.颈椎病：发作时椎间盘向后突出，刺激钩椎关节致其增生，椎间盘与钩椎关节共同压迫神经根，引发颈部疼痛，颈椎后伸可诱发疼痛。
2.颈椎骨折：多因患者受外伤致局部骨折，会出现颈部活动受限及明显疼痛。
3.炎症：长时间伏案工作、使用电脑等会使颈椎曲度变直、不稳定，产生少量骨质增生并引发炎症。脖子后仰时刺激颈椎后部肌肉群收缩，造成局部痉挛、缺血，激活炎症反应而致疼痛。
二、脖子向后仰疼痛的解决方法：
1.饮食方面：避免食用辛辣刺激食物，多进食富含维生素的蔬菜水果等。
2.生活方面：加强颈背肌功能锻炼，日常避免低头动作，同时减少着凉或受寒等易感因素。
3.药物方面：可服用双氯芬酸钠、舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物。这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，当出现脖子向后仰疼痛时，要明确原因，然后根据具体情况采取相应的措施来缓解症状，必要时应及时就医诊治。