晚上睡觉老磨牙齿，这通常和牙齿咬合不协调、精神紧张焦虑以及睡眠障碍等有关。
一、牙齿咬合不协调：
1.咬合关系不协调包含牙齿错位、牙齿缺损、牙齿过长以及长期单侧咀嚼等情况。各种咬合不协调都可能引发睡觉磨牙现象。
程度较轻的不协调，可通过调磨牙齿或改善咀嚼习惯来处理。
程度严重的，则需要通过牙齿矫正来解决。
二、精神紧张焦虑：
1.情绪紧张、过度疲劳、压力过大或者儿童白天玩得过于兴奋等因素均有可能致使睡觉磨牙。
症状较轻的一般无需特殊处理，患者尽量保持舒缓情绪入睡即可。
症状较重且磨牙频率较高的，则建议前往正规医院精神科就诊。
三、睡眠障碍：
1.夜磨牙症属于睡眠障碍的一种表现，可能由睡眠呼吸暂停引起。
症状较轻的患者，一般通过控制体重及调整睡姿来解决。
症状较重的患者则需要前往正规医院呼吸内科就诊。
当出现睡觉磨牙时，还可以前往正规医院口腔科，通过制作颌垫来减少对牙齿和颞颌关节的损伤，因为长期磨牙会对牙齿造成较大伤害，所以建议尽快前往医院就诊。
总之，睡觉磨牙的原因多样，要根据具体情况采取相应的措施，若有磨牙问题应及时就医处理，以避免对牙齿等造成不良影响。