腰疼在不同年龄段都可能出现，老年人尤为常见。其发生与外伤、退变导致的骨质增生、骨刺等有关。治疗方法有保守治疗和手术治疗。
一、保守治疗
1.休息：老人腰疼时应卧床休息，可仰卧或侧卧，下床活动时宜佩戴有一定支撑力的腰围或支具以保护腰椎，如选择后方支撑力强的而非质地特别软的腰围。
2.物理治疗：包括局部热敷、按摩、中医针灸等，能有效缓解疼痛，刺激腰部穴位，缓解患部肌肉紧张，促进局部血液循环，从而减轻老人腰疼症状。
3.药物治疗：可应用药膏如消痛贴膏敷贴患部以缓解疼痛。部分患者可用非甾体类消炎止痛药如塞来昔布、布洛芬等，但因老人肠胃脆弱，空腹服用可能引起腹胀、腹泻等副作用，应选择饭后口服。
二、手术治疗：若老人腰疼严重，经保守治疗无效，需进行相应影像学检查，确定是否存在椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、退变性脊柱侧弯等情况，可采用介入治疗如局部封闭、射频消融，甚至微创手术等方法，以缓解疼痛、达到治愈目的。
当老人腰疼严重时，必须及时到医院就诊，避免延误病情。治疗期间要避免辛辣饮食以免加重局部炎症，多吃清淡、易消化食物有助于病情恢复。