灰指甲医学上称为甲癣，是由皮肤癣菌、酵母菌及非皮肤癣菌等真菌引起的甲板或甲下组织感染。判断是否为灰指甲，可参考以下几点：
1.指甲变化：灰指甲最常见的症状是指甲变色，变黄、变厚、变形、易碎，甲下可能有堆积物。
2.甲板混浊：灰指甲会导致甲板混浊，不透明，失去原有的光泽。
3.甲分离：指甲与甲床分离，也是灰指甲的常见症状之一。
4.甲沟红肿疼痛：严重的灰指甲可能会引起甲沟红肿疼痛，甚至出现甲沟炎症。
5.症状持续：灰指甲的症状通常会持续数月甚至数年，如果不治疗，病情会逐渐加重。
6.家族史：灰指甲具有传染性，如果家族中有灰指甲患者，那么自己患上灰指甲的风险也会增加。
7.实验室检查：如果对灰指甲的诊断存在疑问，可以进行真菌镜检、培养或组织病理学检查，以确定是否存在真菌感染。
需要注意的是，一些其他疾病也可能导致类似的指甲变化，如银屑病、扁平苔藓等。因此，如果怀疑自己患有灰指甲，最好及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。同时，要注意个人卫生，保持指甲清洁，避免与他人共用指甲刀、拖鞋等物品，以防止传染给他人。