睡觉打鼾突然惊醒可能由多种原因引起。一般来说，睡眠呼吸暂停低通气综合征是常见原因之一，这种情况在成年人中较为多见，有研究显示约有4%的男性和2%的女性患有中重度睡眠呼吸暂停低通气综合征。
睡眠呼吸暂停低通气综合征导致
上气道狭窄或阻塞： 比如鼻腔疾病，像鼻息肉、鼻甲肥大等会阻碍气流通过鼻腔，使得呼吸时气流不畅，进而引发打鼾后突然惊醒。而咽部问题，如扁桃体肥大、软腭松弛等，也会影响气道通畅，导致打鼾后呼吸受阻而惊醒。肥胖因素： 肥胖人群颈部脂肪堆积较多，容易压迫气道，增加气道阻塞的几率，从而更易出现睡觉打鼾后突然惊醒的情况。一般体重指数（BMI）超过30的肥胖者发生睡眠呼吸暂停低通气综合征的风险明显升高。
神经系统因素影响
脑部神经调节异常： 当脑部神经对呼吸的调节出现问题时，可能会导致呼吸节律异常，引起打鼾后突然惊醒。例如某些脑部疾病影响了呼吸中枢的正常功能，使得呼吸在睡眠中不能平稳进行，进而出现打鼾后被憋醒的情况。神经肌肉功能障碍： 一些神经肌肉方面的疾病会影响咽喉部肌肉的正常运动，导致肌肉在睡眠中不能很好地维持气道开放，从而引发打鼾并突然惊醒。比如重症肌无力患者，其肌肉力量会减弱，影响气道相关肌肉的功能。
其他相关因素
睡姿不当： 当睡姿不正确时，比如仰卧位睡眠，舌根后坠容易堵塞气道，引起打鼾，严重时就会突然惊醒。侧卧位睡眠相对来说能减少这种气道堵塞的情况发生。饮酒和服用药物： 饮酒后会使咽部肌肉松弛，加重气道阻塞，导致打鼾加重，甚至突然惊醒。某些药物，如镇静催眠类药物，也可能抑制呼吸中枢，影响呼吸节律，引发打鼾后突然惊醒。比如服用了巴比妥类镇静药后，睡眠中呼吸会受到抑制，容易出现打鼾后惊醒的状况。