小孩吃奶粉便秘拉不出来，可通过饮食调整、增加运动量以及药物治疗等方式来缓解和改善。
一、饮食调整：
1.对于同时摄入辅食的小孩，可适当增添植物性辅食，如苹果泥、西梅泥、南瓜糊、西兰花糊等。这些植物性食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。
2.还要适当给小孩多喝水，保持充足的水分摄入。
3.如果是因吃某种奶粉出现便秘且调整后未缓解，可考虑适当更换奶粉种类。
二、增加活动量：
小孩缺乏活动会使肠道蠕动受影响而导致便秘，所以应适当增加小孩的活动。家长可以多和小孩玩耍，增加互动，让小孩多进行爬、翻身等活动，这样能够有效促进肠道蠕动，从而改善便秘情况。
三、药物治疗：
若经过生活调整后，小孩吃奶粉便秘仍未明显缓解，可适当添加药物治疗。一般可遵医嘱口服乳果糖、聚乙二醇等药物来软化大便，而在便秘排便费力时，可适当应用开塞露进行通便。
总之，当小孩吃奶粉出现便秘拉不出来的情况时，可综合运用上述方法来改善，若情况持续不缓解或加重，应及时就医寻求专业帮助。