带环的好处包括避孕率高且不影响后续生育能力等，坏处主要有上环过程可能损伤子宫内膜、感染风险增加以及可能出现腹胀腹痛等情况。
一、好处：
1.带环的主要好处在于避孕效果良好，通过缓慢释放激素让子宫处于不易受孕的状态，从而达到可靠的避孕效果。
2.这种避孕效果是可逆的，当想要怀孕时，取出宫内节育器后就可以继续备孕，而且取出节育器操作简便，许多人在取环后的第二个月便开始备孕，且对怀孕毫无影响。
二、坏处：
1.带环属于侵入性操作，这会使宫内感染风险上升。
2.部分人会对宫内节育器的材料产生过敏反应，导致无法放置。
3.还有一些人放置宫内节育器后会出现脱落情况，严重的会引发并发症，比如放环后经血增多或经期延长等，所以上环后若出现腹痛或腹胀应及时去医院治疗。
总之，上环是一种较为有效的避孕手段，但效果因个体差异而有所不同，建议根据自身实际情况进行选择。