小赤豆也就是赤小豆，在中医里是常用的化湿健脾的中药材料。小赤豆富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、皂苷等。在临床上，小赤豆具有多方面的功效，包括清热解毒、利水消肿、健脾利湿、行血补血、消积化瘀等。日常使用时，可以和薏苡仁一起煮粥，也可以煮水代茶饮。
一、小赤豆的名称：小赤豆又被叫做赤小豆。
1.是常用的中药材料。
二、小赤豆的营养成分：包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、皂苷等。
三、小赤豆的临床功效：具有清热解毒、利水消肿、健脾利湿、行血补血、消积化瘀等功效。
四、小赤豆的日常用法：可以和薏苡仁一起煮粥，或煮水代茶饮。
总之，小赤豆不仅是一种常见的中药，还具有丰富的营养成分和多种功效，在日常生活中有多种使用方式。