治疗白发最简单的方法：白发的治疗方法包括药物治疗、营养支持、精神调节和中医治疗等。具体如下：
1.药物治疗：对于由疾病引起的白发，如白化病、白癜风等，需积极治疗原发病。此外，一些药物，如胱氨酸、泛酸钙、维生素B族等，对头发生长和黑色素合成有一定的促进作用，可以在医生的指导下使用。
2.营养支持：均衡的饮食对于维持身体健康和头发的正常生长至关重要。多摄入富含蛋白质、维生素（如维生素B1、B2、B6、B12、C、E）、矿物质（如铁、锌、铜）等营养物质的食物，如肉类、蛋类、豆类、坚果、绿叶蔬菜、水果等，有助于改善白发问题。
3.精神调节：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪可能会影响头发的黑色素合成，导致白发的产生。保持良好的心态，学会释放压力，进行适当的运动和休闲活动，有助于缓解精神压力，促进身体健康。
4.中医治疗：中医认为，白发与肝肾不足、气血亏虚等有关。一些中药，如首乌、熟地、当归、枸杞等，具有滋补肝肾、益气养血的功效，可用于治疗白发。此外，中医的针灸、按摩、中药外洗等方法也可能对白发有一定的改善作用。
5.其他方法：头皮按摩、保持头发清洁、避免过度烫染等也有助于改善白发问题。
需要注意的是，白发的治疗需要一定的时间，而且效果因人而异。在治疗过程中，应保持耐心，并遵循医生的建议。如果白发问题严重或持续不愈，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以排除其他潜在的健康问题。