手腕腱鞘炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用患病的手腕，给手腕足够的休息时间，避免过度使用导致炎症加重。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：局部使用消炎止痛的药膏或药水，如扶他林乳膏、云南白药气雾剂等，也可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和炎症。
4.腱鞘内注射：将局部麻醉药和激素混合后注射到腱鞘内，起到消炎、止痛的作用。一般每周注射一次，3~5次为一疗程。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或腱鞘炎反复发作，严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术方法包括腱鞘切开松解术、腱鞘部分切除术等。
需要注意的是，手腕腱鞘炎的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行。同时，在治疗期间，应避免手腕过度活动，注意保暖，避免受寒。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。