胸口闷、有点干咳且感觉气堵在胸口，可能是以下原因导致：
1.呼吸道疾病：如感冒、支气管炎、肺炎等，可能引起呼吸道炎症，导致咳嗽、胸闷等症状。
2.心脏疾病：如心律失常、心肌梗死等，可能影响心脏的泵血功能，导致胸闷、气促等不适。
3.肺部疾病：如肺气肿、肺心病等，可能导致肺部功能下降，出现气促、胸闷等症状。
4.心理因素：如焦虑、抑郁等，可能引起自主神经功能紊乱，导致胸口闷、干咳等症状。
5.其他：如胃食管反流病、纵隔肿瘤等，也可能出现类似症状。
针对这些可能的原因，可以采取以下措施：
1.及时就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、肺功能等，以明确病因。
2.注意休息：避免过度劳累，保持充足的睡眠。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重呼吸道疾病，应尽量戒烟限酒。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。