走路减肥的最佳时间并没有绝对的定论，因为每个人的生活方式、身体状况和减肥目标都可能不同。然而，以下是一些一般的建议：
1.早晨：早晨起床后，身体的新陈代谢率相对较低，通过走路可以逐渐提高代谢率，帮助消耗更多的卡路里。此外，早晨空气清新，适合进行户外活动，能让你在清新的环境中开始新的一天。
2.下午或傍晚：在下午或傍晚时，身体的能量水平较高，此时进行走路锻炼可以提供更好的效果。但要注意避免在饭后立即走路，最好在饭后等待一段时间，以免引起消化不良。
3.任何时间：如果你无法固定在特定的时间走路减肥，也不必过于担心。关键是保持一定的运动量，每天累计走一定的步数。你可以将走路融入日常生活中，例如选择步行代替乘车、增加步行上下楼梯的机会等。
需要注意的是，走路减肥需要长期坚持才能取得明显效果。除了走路，还应结合健康的饮食和其他适合自己的运动方式。此外，对于一些特定人群，如患有疾病或身体状况不佳的人，在开始任何新的运动计划之前，最好咨询医生的建议。
总之，选择适合自己的时间并坚持走路是减肥的重要因素之一，但也要综合考虑其他方面的健康和生活方式。