8个月宝宝的饭量存在个体差异，但一般来说，每天的奶量仍应保证在600~800毫升左右。随着宝宝逐渐长大，开始添加辅食后，饭量也会有所变化。
辅食添加初期的饭量情况
奶量为主： 8个月的宝宝主要营养来源还是母乳或配方奶，每天的奶量建议保持在600~800毫升。这个阶段宝宝的消化功能还不完善，奶能够提供充足的营养。辅食量逐渐增加： 开始添加辅食时，量要少而精。比如可以先尝试喂1~2勺米粉，观察宝宝的适应情况。米粉可以用母乳或配方奶调配，这样更容易被宝宝接受。
常见辅食种类及食量
谷类辅食： 米粉是常见的谷类辅食，一开始每天可以喂1次，每次1~2勺。之后可以逐渐增加到每天2次，每次2~3勺。除了米粉，还可以尝试小米粥，煮得很软烂的小米粥，每次可以喂5~10毫升左右。蔬菜泥和水果泥： 蔬菜泥可以选择南瓜泥、胡萝卜泥等。南瓜泥每次可以喂10~15克左右，胡萝卜泥同样每次10克左右。水果泥可以选择苹果泥、香蕉泥等，苹果泥和香蕉泥每次也是10~15克左右。刚开始添加蔬菜泥和水果泥时，要从少量开始，观察宝宝是否有过敏等反应。
饭量的个体差异及调整
个体差异影响： 每个宝宝的食量不同，有的宝宝可能奶量稍多，有的辅食接受度高。比如有的宝宝8个月时每天奶量能达到800毫升，而有的可能在600毫升左右，但只要宝宝精神好、生长发育正常，就属于正常情况。根据宝宝表现调整： 如果宝宝吃完奶或辅食后还表现出饥饿的状态，可以适当增加辅食量或奶量。但要注意不要一下子添加过多，以免引起宝宝消化不良。比如宝宝吃完米粉后没多久又哭闹，可能是没吃饱，可以下次适当增加米粉的量。如果宝宝吃辅食后出现腹胀、腹泻等情况，要减少辅食量，等宝宝消化功能恢复后再逐渐添加。