心肌损伤的原因包括以下几方面。一、炎症，这会引发心肌炎症，主要由病毒感染与某些细菌感染导致，常见的如出现病毒性心肌炎，进而造成心肌大面积损伤。对此种情况的治疗，通常可采用抗病毒、改善心肌代谢以及营养心肌等方式。二、血管性因素，这一般是因血管狭窄或血管堵塞而引起的心脏疾病，像是冠状动脉粥样硬化性心脏病，它会致使心肌供血不足，从而出现心慌、胸闷、气短、活动费力等诸多症状，通常可借助冠脉造影来进行诊断和治疗。三、理化因子原因，主要是放射线引起的心脏损伤，其往往非常致命。至于恢复的办法，一般要根据具体病因进行治疗，若存在炎症可进行抗病毒治疗，血管狭窄则可通过放置支架来改善。
总结来说，心肌损伤的原因多样，要针对不同原因采取相应的治疗措施来促进恢复。