月经主要是因子宫内膜脱落所导致，脱落的子宫内膜与血液相混合，进而构成了经血。月经血中出现血块与出血量以及出血速度存在关联。
一、当有月经有血块这种状况时，意味着出血量较大。对此，建议女性先自行进行观察：
1.如果血量逐渐减少，那么这属于正常情况，不必过度紧张；
2.(1)要是血块持续很多，就建议要尽快前往医院就诊；
(2)在医生指导下查明原因，并依据检查结果对症进行调理。
二、同时，建议女性在此期间要恰当调整自身的饮食结构：
1.避免食用一些辛辣刺激以及生冷寒凉的食物；
2.注意做好相应的保暖措施，防止着凉。
总之，对于月经有血块的情况要正确对待，根据具体情况采取合适的措施，并且要注意饮食和保暖。