经常手淫对肾和精子可能会有一定的影响。具体分析如下：
1.对肾的影响：手淫是一种自慰行为，通过刺激生殖器官来获得性快感。过度手淫可能会导致肾脏负担过重，长期下去可能会影响肾功能。此外，过度手淫还可能导致精神紧张、焦虑等情绪问题，进一步加重肾脏的负担。
2.对精子的影响：精子是由睾丸产生的，手淫本身并不会直接影响精子的质量。但是，如果手淫过于频繁，可能会导致前列腺炎等疾病，从而影响精子的生成和质量。此外，过度手淫还可能导致心理压力过大，影响性功能，进而影响生育能力。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理反应都不同，因此手淫对肾和精子的影响也因人而异。一般来说，适量的手淫对身体并没有太大的影响，但是过度手淫可能会对身体造成不良影响。因此，建议控制手淫的频率，避免过度手淫。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于维护身体健康。
如果出现肾虚、精子质量下降等问题，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，如果对自己的身体健康有任何疑虑或担忧，也可以咨询专业医生的意见。