脾胃失和可通过饮食调理与药物治疗来改善。
一、饮食调理：
1.饮食要避免生冷刺激性食物。生冷刺激性食物可能会对脾胃造成不良刺激，加重脾胃失和的状况。
2.保持规律饮食，一日三餐定时定量。规律的进食有助于维持脾胃功能的正常运转。
3.可多吃小米粥、山药等食物。小米粥有健脾和胃的作用，山药能健脾益胃，对脾胃有较好的调养功效。
二、药物治疗：
1.健胃消食片：可遵医嘱服用，有助于改善脾胃失和引起的消化不良等症状。
2.四磨汤：对于调理脾胃失和有一定效果。
3.参苓白术散：能起到调理脾胃的作用。
总之，对于脾胃失和的情况，可以综合运用饮食调理和药物治疗等方法，以促进脾胃功能的恢复和改善。同时，在日常生活中也要注意养成良好的饮食习惯和生活方式，避免加重脾胃负担。