小孩在感冒咳嗽时可以吃香蕉和苹果。香蕉和苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于增强小孩的免疫力，缓解感冒咳嗽的症状。以下是具体分析：
1.香蕉：香蕉是一种柔软、易消化的水果，富含钾、维生素C和膳食纤维等营养物质。对于感冒咳嗽的小孩来说，适量食用香蕉可以提供能量，缓解咳嗽引起的不适，还可以帮助维持肠道健康。
2.苹果：苹果富含维生素C、纤维素和抗氧化剂等营养成分。小孩在感冒咳嗽时，适量食用苹果可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌。此外，苹果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
需要注意的是，尽管香蕉和苹果对小孩的健康有益，但在感冒咳嗽期间，小孩的饮食仍需注意以下几点：
1.避免食用过多生冷水果：生冷的水果可能会刺激小孩的胃肠道，导致不适。因此，最好将水果温热后再给小孩食用。
2.注意水果的选择：除了香蕉和苹果，还可以选择一些其他富含营养的水果，如橙子、柚子、梨等。这些水果也具有一定的止咳化痰作用。
3.饮食均衡：在小孩感冒咳嗽期间，饮食应保持均衡，包括摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。此外，还应鼓励小孩多喝水，以保持身体水分平衡。
总之，小孩在感冒咳嗽时可以吃香蕉和苹果，但需注意适量，并结合其他均衡饮食。如果小孩的症状持续加重或出现其他异常情况，建议及时就医。