同房插不进去可能是由勃起功能障碍或女性生殖道畸形（如阴道横隔等）所导致。
关于同房插不进去的原因及解决方法具体如下：
一、勃起功能障碍：如果男性无法持续获得并维持足够强度的阴茎勃起，就会致使在同房时力量不足，从而出现插不进去的情况。
解决方法：
1.可以在医生的指导下应用药物，如西地那非、他达拉非等进行治疗。同时还可通过性感集中疗法，让患者克服心理障碍，进而达到治疗勃起功能障碍的目的。
2.在日常饮食方面要保持均衡、合理，多食用蔬菜水果、富含蛋白质的食物，如鱼肉、鱼虾等，并且每天要保证充足的睡眠。
二、女性生殖道畸形如处女膜闭锁、先天无阴道、阴道纵膈、阴道横膈等：这类情况往往会对性生活产生影响，出现同房时插不进的症状或者导致性生活困难。
解决方法：
1.需要前往医院进行手术切除，使阴道的前后壁能够完全贯通，形成一个完整的空隙。
2.在日常生活中要避免食用生冷、寒凉、辛辣的食物，可以多吃一些具有温补肾虚作用的食物，比如红枣，其含有丰富的维生素，对身体的恢复有很好的促进作用。
总之，当出现同房插不进去的情况时，需要明确具体原因，然后采取针对性的解决措施，以保障性生活的正常进行。