牙本质过敏应使用脱敏牙膏，长期用有一定抗敏效果，若自我护理不佳需寻求医生帮助，采取专业脱敏手段。牙本质过敏多因牙釉质过度磨耗，先天性牙釉质发育不全及夜磨牙症患者常见，暴露牙本质对冷热酸甜及机械性刺激敏感，会突发锐痛，刺激去除疼痛缓解。
一、日常可先用脱敏牙膏自我护理一段时间，同时纠正夜磨牙等不良习惯。脱敏牙膏可封闭牙本质小管，但起效较慢，约3个月见效。
1.其原理是通过牙膏作用来实现对牙本质小管的封闭。
2.虽然起效时间长，但仍是自我护理的重要方式。
二、若症状久不缓解、进行性加重或伴有其他症状，应去口腔专科医院进行脱敏治疗，包括激光治疗、脱敏剂治疗等。
1.激光治疗通过特定波长激光照射，将能量注入牙本质小管以起到封闭脱敏作用。
(1)这是一种较为先进有效的治疗方式。
(2)能精准针对牙本质小管进行处理。
2.脱敏剂治疗通过涂抹药物渗透封闭牙本质小管达到脱敏效果，常用Gluma脱敏剂等。
(1)不同的脱敏剂有不同特点和效果。
(2)根据具体情况选择合适的脱敏剂。
三、个别脱敏效果差且疼痛剧烈的患者，应选择根管治疗术，通过彻底去除牙髓来解决疼痛问题。
1.这是较为极端情况下的治疗手段。
2.能有效解决严重疼痛问题。
总之，对于牙本质过敏要根据具体情况选择合适的处理方式，自我护理与专业治疗相结合，以达到缓解症状和保护牙齿的目的。