小孩子老是说头晕可能是以下原因导致：
一、贫血：大脑供血不足引发贫血会出现头晕，比如小孩子饮食不均衡，铁元素等摄入不足可能引起贫血。
二、营养不良：若小孩子经常挑食、饮食不规律，就易导致营养不良，从而引发头晕。
三、感冒：感冒发烧时小孩子通常会有头晕现象。
四、神经系统异常：
1.小脑、脑干及脑膜等部位患病，像椎基底动脉供血不足、颅内出血、小脑后下动脉血栓形成等血管疾病。
2.脑部外伤、肿瘤等也会让小孩子感到头晕。
五、鼻窦炎：小孩患上鼻窦炎后，除了头晕还可能有注意力不集中等全身症状。
六、直立性低血压：小孩子从平卧位起身或久站时，可能出现头晕、眼花症状，严重时甚至会晕厥。
七、鼻炎：多种因素可引发鼻腔炎症，小孩子会有头晕、高热等表现。
八、耳部疾病：
1.外耳道异物阻塞、耵聍压迫等外耳疾病。
2.耳咽管阻塞、鼓膜内陷、中耳炎等中耳疾病。
3.迷路外伤、边路炎等内耳疾病，都会使小孩子头晕。
九、眼部疾病：像屈光不正、眼肌病、青光眼等，小孩子可能因此出现头晕症状。
十、心血管疾病：儿童患有心脏、血管方面疾病，如高血压、先天性心脏病、血管炎、严重心律失常、颈动脉窦综合征等，可导致头晕。
十一、内分泌与代谢疾病：例如甲状腺功能亢进、血糖紊乱、嗜铬细胞瘤等疾病会引起小孩子头晕。
十二、其它疾病：如感染、中毒性疾病、血液疾病等也可让小孩子头晕。
十三、功能性头晕：具有遗传性，小孩子也可能经常头晕。
小孩子老是说头晕的注意事项：
1.饮食应尽量清淡，注重营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充一定维生素，适量食用牛奶、鸡蛋等食物，以提升自身抵抗力。
2.注意多休息，避免熬夜，防止过度劳累，做到劳逸结合。
3.必要时，要及时到正规医院就诊，在医生指导下进行相关检查，明确病因后对症治疗，以免延误病情。
总结：小孩子经常头晕的原因多样，包括贫血、营养不良、感冒等多种情况，家长应关注孩子的饮食、休息等，若头晕持续或加重，需及时就医进行诊治。