肌酐100多的情况需要重视起来。首先要明确肌酐的正常范围，不同检测方法肌酐正常范围略有差异，一般成年男性肌酐在53~106μmol/L，女性在44~97μmol/L，当肌酐100多接近正常上限时，也需要关注。
明确病因是关键
肾脏疾病相关： 如果是因为肾小球肾炎等肾脏疾病导致肌酐升高到100多，要进一步检查24小时尿蛋白定量，看尿中蛋白丢失情况。如果尿蛋白较多，可能需要使用血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）类药物，这类药物除了降压，还能减少尿蛋白，保护肾功能。比如依那普利等药物，但具体用药要遵医嘱，因为要根据个体情况调整。其他因素影响： 像发热、剧烈运动后也可能出现肌酐暂时升高到100多。如果是发热引起，等体温恢复正常后再复查肌酐。剧烈运动后一般休息1 - 2天再复查，通常肌酐会恢复正常。这时候就不需要用特殊药物治疗，主要是去除诱因。
生活方式调整很重要
饮食方面： 要控制蛋白质摄入，根据肾功能情况调整。一般建议优质低蛋白饮食，每天蛋白质摄入量控制在0.6~0.8g/kg体重。可以选择瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白。同时要限制盐分摄入，每天盐的摄入量应控制在3 - 5克以内，避免吃太咸的食物，如咸菜、腌肉等。还要注意避免吃高嘌呤食物，因为高嘌呤食物代谢后可能加重肾脏负担，像动物内脏、海鲜等要少吃。作息方面： 要保证充足睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。避免熬夜，熬夜会影响身体的代谢和内分泌，对肾脏也有不良影响。另外，要避免过度劳累，适度进行体育锻炼，比如散步、慢跑等有氧运动，但要注意运动强度，以身体微微出汗为宜，不要进行剧烈长时间运动。
定期复查不能少
要定期复查肌酐、尿素氮、肾小球滤过率等指标。一般建议每1 - 3个月复查一次。通过定期复查可以动态观察肌酐的变化情况，如果肌酐持续上升，提示肾功能可能在进一步恶化，需要及时调整治疗方案；如果肌酐稳定或下降，说明目前的处理措施可能有效。同时，还要复查尿常规，看尿中红细胞、白细胞、蛋白等情况是否有变化，以便全面评估肾脏的状况。