新生儿通常在出生后15天左右开始补充鱼肝油。鱼肝油中富含维生素A和维生素D，对新生儿的生长发育很重要。维生素D有助于促进钙的吸收，预防佝偻病；维生素A对视力发育等有积极作用。
鱼肝油的作用及补充时机
促进钙吸收： 新生儿自身合成维生素D的能力较弱，而维生素D能帮助机体更好地吸收摄入的钙，对骨骼发育至关重要。出生15天后开始补充鱼肝油，可满足其对维生素D的部分需求，保障钙的有效吸收，利于骨骼正常生长。视力发育助力： 维生素A参与视网膜内视紫质的合成，在新生儿视力发育过程中发挥作用。从出生15天开始补充鱼肝油，能为其视力发育提供必要的营养支持。
补充鱼肝油的注意事项
剂量把控： 新生儿补充鱼肝油要注意剂量，一般按照医生建议的剂量来补充。因为过量摄入维生素A或维生素D可能会对新生儿健康产生不良影响，比如过量维生素A可能导致中毒症状，出现呕吐、烦躁等情况；过量维生素D会引起高钙血症等问题。个体差异： 有些新生儿可能存在特殊情况，比如早产、低体重等，这时候补充鱼肝油的时间和剂量可能需要根据医生的评估进行调整。早产新生儿身体各器官发育相对不够成熟，对营养物质的需求和代谢可能与足月儿有所不同，需要医生更精准地制定补充方案。
其他相关营养补充
母乳喂养的优势： 母乳喂养的新生儿，母乳中虽然含有一定量的维生素，但可能也需要配合鱼肝油的补充。因为仅靠母乳有时可能无法完全满足新生儿对维生素D等的全部需求。而且母乳喂养的妈妈也可以通过自身合理饮食来间接为新生儿提供更丰富的营养，但这不能替代鱼肝油的针对性补充。与其他营养协同： 鱼肝油中的维生素A和维生素D与新生儿体内其他营养物质的代谢等相互关联。在补充鱼肝油的同时，也要关注新生儿整体的营养状况，保证其他营养成分的合理摄入，共同促进新生儿健康成长。