牙齿矫正时的疼痛程度因人而异，一般来说，在矫正初期可能会有1-2周的轻度不适，类似牙齿被轻轻拉动的感觉，就像有轻微的酸痛感，大概有30%-50%的人会感觉到这种轻度的初期疼痛。
矫正不同阶段的疼痛表现
初戴矫治器阶段：刚戴上牙套的1-3天内，牙齿会有明显的酸软感。这是因为矫治器开始对牙齿施加轻微的力量，让牙齿移动，大约70%的人会感觉到这种较为明显的酸软，进食较硬或较冷、较热的食物时，这种感觉可能会更明显一些。加力调整后：当矫正医生对矫治器进行加力调整后的1-2天内，疼痛可能会加重。此时牙齿受到的力量刺激增强，大约有20%-30%的人会感到比较明显的疼痛，这种疼痛可能会影响正常的咀嚼和说话，一般持续2-3天会逐渐缓解。
疼痛的个体差异因素
牙齿情况：如果本身牙齿排列不齐的情况比较严重，比如存在严重的拥挤或扭转，那么矫正时疼痛可能相对更明显一些，持续时间也可能稍长，大概有40%的这类患者会有较明显且持续时间稍长的疼痛；而牙齿排列不齐情况较轻的人，疼痛相对较轻，持续时间也较短，可能只有20%左右的人会有较轻微的疼痛。个人耐受力：不同人的痛觉耐受力不同。年轻人的痛觉耐受力相对可能稍低一些吗？其实不一定，有的人本身痛觉神经比较敏感，即使牙齿情况不严重，也会觉得疼痛较明显；而有的人痛觉神经相对不那么敏感，即使牙齿情况较复杂，疼痛感觉也相对较轻。一般来说，大约30%痛觉敏感的人会觉得矫正疼痛较难忍受，而70%痛觉耐受较好的人能相对轻松地度过矫正的疼痛期。
缓解疼痛的方法
使用正畸保护蜡：在初戴矫治器或者加力调整后，如果口腔黏膜被矫治器磨到有疼痛，可以使用正畸保护蜡。将保护蜡揉成小团，按压在磨嘴的矫治器部位，能有效缓解摩擦引起的疼痛，这种方法简单易行，大概能缓解80%以上因矫治器摩擦导致的疼痛。冷敷：在加力调整后的24小时内，可以用冰袋对脸部进行冷敷。每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能收缩血管，减轻局部的肿胀和疼痛，大约能减轻50%左右的疼痛程度。不过要注意，冷敷时不要让冰袋直接接触皮肤，要用毛巾包裹一下。