人工流产后一般建议休息2周左右。
身体恢复方面
术后初期注意休息：人工流产后身体比较虚弱，术后前3天最好卧床休息，减少活动量。这样有助于身体的恢复，避免过度劳累导致身体恢复不佳。休息期间的活动限制：在休息的2周内，要避免从事重体力劳动，像搬重物、长时间弯腰劳作等都不适合。同时，也要减少长时间站立或久坐，每坐或站1小时左右，最好能适当活动5 - 10分钟，促进身体血液循环。
饮食营养方面
休息中饮食调理：休息期间要注重饮食营养的补充。多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，每天可以吃1 - 2个鸡蛋，保证250 - 500毫升的牛奶摄入，以补充身体所需的蛋白质，帮助身体恢复。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜每天摄入300 - 500克，水果150 - 200克，为身体提供维生素等营养物质。
个人卫生与清洁方面
休息时的卫生注意：休息期间要特别注意个人卫生。每天要用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，每天至少清洗1 - 2次。要勤换卫生巾，建议每2 - 3小时更换一次，防止细菌滋生引起感染。而且在休息的2周内，要避免坐浴和性生活，防止污水进入阴道引发炎症。
心理调节方面
休息中关注心理：人工流产后身体和心理都会有一定变化，休息期间也要关注心理调节。可以通过听音乐、和家人朋友聊天等方式来缓解心理压力。如果出现情绪低落、焦虑等情况持续较长时间，要及时寻求家人或专业心理医生的帮助，让自己的心理也能更好地恢复。