胸口中间疼的原因和解决办法主要包括以下几个方面：
1.胸壁疾病：如肋软骨炎、肋间神经炎、胸膜炎等，这些疾病可能会导致胸口中间疼痛。治疗方法包括休息、热敷、药物治疗（如非甾体抗炎药）等。
2.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，这些疾病可能会导致胸口中间疼痛，并伴有胸闷、呼吸困难等症状。治疗方法包括休息、吸氧、药物治疗（如硝酸酯类药物、抗血小板药物、他汀类药物等）、介入治疗或手术治疗。
3.消化系统疾病：如食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病可能会导致胸口中间疼痛，并伴有反酸、烧心、恶心、呕吐等症状。治疗方法包括调整饮食、药物治疗（如抑酸药、胃黏膜保护剂等）等。
4.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等，这些疾病可能会导致胸口中间疼痛，并伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。治疗方法包括休息、吸氧、药物治疗（如抗生素、止咳化痰药等）、胸腔闭式引流等。
5.精神因素：如焦虑、抑郁等，这些精神因素可能会导致胸口中间疼痛，常伴有失眠、烦躁、乏力等症状。治疗方法包括心理治疗、药物治疗（如抗抑郁药、抗焦虑药等）等。
需要注意的是，胸口中间疼的原因可能是多方面的，有些疾病可能比较严重，需要及时就医，进行相关检查和治疗。在就医之前，应尽量避免剧烈运动，保持安静，避免情绪激动，同时可以尝试深呼吸、放松身体等方法缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。