我脚扭了但是没有肿踩下去的时候会痛

根据你的描述,可能是以下原因引起:

1.软组织损伤:如果足踝部的肌肉、韧带等软组织受到损伤,可能会导致疼痛,但通常不会出现肿胀。这种情况下,建议休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢,也可使用非甾体类抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛。

2.骨折:虽然没有明显的肿胀,但如果骨折线累及到负重关节面,也可能会出现疼痛。这种情况需要及时就医,进行X线或CT检查,以明确诊断。治疗方法包括手法复位、外固定或内固定等。

3.其他疾病:如距骨软骨损伤、跟腱炎、腱鞘炎等,也可能导致类似症状。

需要注意的是,以上只是一些可能的原因,具体情况需要根据详细的病史、体格检查和必要的辅助检查来确定。如果疼痛持续不缓解或加重,建议及时就医,以便明确诊断并采取相应的治疗措施。