乳房里有硬块需尽早去医院普外科或乳腺外科明确。一般要做乳腺彩超、乳腺钼靶、乳腺核磁共振等检查，有时还需进行肿块穿刺活检或切除活检以明确性质。若为炎症感染导致，如乳腺炎，要遵医嘱用抗生素治疗，常用头孢类或青霉素类抗生素等，有时还需配合中药外敷，可缓解疼痛不适症状。若为恶性肿瘤导致，如乳腺癌，则需医生进行肿瘤根治性切除并配合淋巴结清扫，后期可能要遵医嘱给予化疗、靶向药物治疗、内分泌治疗、放疗等。治疗期间，可适当摄入新鲜水果和绿色蔬菜，适当摄入低脂肪优质蛋白。
一、明确诊断
1.乳腺彩超：可以清晰显示乳腺组织的结构和病变情况。
2.乳腺钼靶：对于发现乳腺微小钙化等有重要意义。
3.乳腺核磁共振：能提供更详细的乳腺信息。
4.穿刺活检或切除活检：确定肿块的具体性质。
二、炎症感染的处理
1.抗生素：如头孢类、青霉素类抗生素等，可有效杀灭病菌。
2.中药外敷：帮助缓解症状，促进恢复。
三、恶性肿瘤的处理
1.肿瘤根治性切除：尽可能切除肿瘤组织。
2.淋巴结清扫：防止癌细胞扩散。
3.后续治疗：包括化疗、靶向药物治疗、内分泌治疗、放疗等，根据具体情况选择合适的方案。
四、治疗期间的饮食
多吃新鲜水果和绿色蔬菜，补充维生素和膳食纤维等；适当摄入低脂肪优质蛋白，如瘦肉、鱼类等，增强营养。
总之，发现乳房有硬块要及时就医明确性质，并根据具体情况进行相应治疗，同时注意治疗期间的饮食调理。