拉肚子即腹泻，中医认为，腹泻主要由于湿盛与脾胃功能失调所致。以下是一些土方治疗腹泻的方法：
1.喝姜汤：取生姜3-5片，加水煮沸后加少许红糖，搅拌均匀，冷却后饮用。生姜具有温中散寒的作用，适用于因外感风寒引起的腹泻。
2.吃大蒜：将大蒜煮熟后食用，或口服大蒜提取液。大蒜具有抗菌作用，对肠道内的细菌感染有一定的抑制效果。
3.按摩穴位：按摩天枢穴（位于肚脐左右两侧两寸处）、足三里穴（位于外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处）等穴位，可调节肠胃功能，缓解腹泻症状。
4.饮食调整：
焦米汤：将米粉或奶膏炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸后给患儿食用。焦米汤具有一定的碳化作用，能吸附肠道内的有害物质，促进炎症吸收。
胡萝卜汤：将胡萝卜洗净，切成小块，加水煮烂后，再用纱布过滤去渣，最后加水稀释成汤（按50克胡萝卜加1000毫升水的比例），少量多次饮用。胡萝卜含有果胶，能促使大便成形，吸附肠道黏膜上的细菌和毒素。
需要注意的是，土方治疗腹泻可能具有一定的局限性，如果腹泻症状严重、持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在使用土方治疗时，应注意卫生和安全，避免因使用不当而加重病情。