长胖后出现的妊娠纹可以通过多种方式改善，但很难完全消除。一般来说，早期的妊娠纹可以尝试一些方法来淡化。
外用药物改善
维A酸类药物： 维A酸能够影响胶原蛋白的合成，对早期的妊娠纹可能有一定改善作用，但需要在医生指导下使用，通常需要连续使用数周甚至数月才能看到一定效果。不过，孕妇和哺乳期女性禁用维A酸类药物。积雪苷霜： 积雪苷霜有促进创伤愈合的作用，对于减轻妊娠纹可能有帮助，它可以外用涂抹在有妊娠纹的部位，每天使用几次，但起效相对较慢，可能需要持续使用数周。
激光治疗办法
点阵激光： 点阵激光可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善妊娠纹的外观。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔几周到数月不等，通常3 - 5次为一个疗程，每次治疗的费用大概在几百元到上千元不等，具体费用因地区和医院有所差异。脉冲染料激光： 脉冲染料激光可以封闭妊娠纹部位异常的血管，促进皮肤修复，对改善妊娠纹也有一定效果，同样需要多次治疗，治疗间隔和费用与点阵激光类似。
射频治疗手段
射频紧肤： 射频技术能够刺激皮肤深层的胶原纤维收缩和新生，从而改善妊娠纹。治疗过程相对舒适，一般每次治疗时间在30分钟左右，一个疗程可能需要进行3 - 6次治疗，费用大概在数千元一次。微针射频： 微针射频是将微针和射频结合，通过微针打开皮肤通道，再利用射频能量刺激胶原蛋白增生，对妊娠纹的改善有一定作用，治疗次数和费用根据妊娠纹的严重程度等因素有所不同。
日常护理助力
保湿护肤： 保持皮肤的水分充足很重要，使用富含保湿成分的身体乳等护肤品，每天涂抹，能让皮肤保持一定的弹性，有助于减轻妊娠纹的明显程度。比如选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品。控制体重： 避免体重在短时间内大幅波动，因为体重增加过快会加重妊娠纹，而体重适当控制在合理范围内，有助于防止妊娠纹进一步加重，同时也利于皮肤的修复。比如每周体重增长控制在合理范围，避免暴饮暴食等导致体重失控的行为。