脚底长肉刺通常是寻常疣或鸡眼，可通过药物、冷冻、激光等方式实现彻底根治。具体如下：
一、寻常疣：也叫跖疣。
1.若疣体数目少且个头小，可采用二氧化碳激光或微波等方法进行治疗。
2.要是疣体数量多、个头大，用液氮冷冻可有效治疗。
二、鸡眼：
1.可依据病情使用外用药物如鸡眼膏，或者冷冻治疗、激光治疗、手术挖除等方式进行处理。
2.预防鸡眼需先矫正足畸形，要穿宽松且大小合适的鞋，减少局部的摩擦与压迫。
总之，脚底长肉刺应前往正规医院皮肤科，经皮肤科医生详细检查以明确诊断，进而给予正确治疗，切不可自行用药，以免给身体带来不良影响。