孕晚期困倦嗜睡一般为正常现象，主要与孕妇劳累、身体代谢增快、激素变化、黄体酮分泌以及吃得过饱等有关，只要胎儿胎心及羊水等正常，通常无不良影响。具体如下：
一、劳累：孕期时，因体重增加、肚子增大，孕妇维持日常生活活动需消耗更多体能，若能量不能及时补充，就易因劳累而出现困倦嗜睡现象。对此，一般建议小睡片刻，便能缓解疲劳，补充体力。
二、身体代谢增快：孕期孕妇摄入的能量要满足自身和胎儿两个人的需求，所以代谢会加快，出现低血糖时，会有困倦嗜睡症状，同时还伴有大汗淋漓、乏力等表现，这时需及时补充糖分以防出现危险。
三、激素变化：孕期体内雌激素、孕激素水平上升，会对神经植物功能产生影响，进而影响孕妇睡眠质量或造成睡眠障碍，从而导致困倦嗜睡现象，通常休息后可缓解。
四、黄体酮分泌：孕晚期孕妇黄体酮浓度升高，因黄体酮作用使孕妇产生困倦感而致嗜睡，这属于生理现象，孕妇注意休息即可。
五、过饱：孕晚期孕妇食量通常会增加，若吃得太饱，血液会流向胃部以促进食物消化吸收，流向脑部的血液量减少，大脑相对处于轻微缺氧状态，因此也会出现困倦嗜睡现象，建议最好采用少吃多餐的方式。
总之，孕晚期出现困倦嗜睡多为正常情况，但若伴有其他异常表现或不适感，应及时就医检查。