外阴红肿破皮可能由多种原因引起，如感染、摩擦、过敏等。以下是一些消炎方法：
1.保持清洁：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。清洗后，轻轻拍干外阴部，保持干燥。
2.避免刺激：避免穿紧身裤、化纤内裤或使用刺激性的卫生巾、卫生纸等。选择宽松、透气的棉质内裤，并勤换内裤。
3.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在外阴部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻红肿和疼痛。
4.外用药物：可以使用一些外用药物，如含有氧化锌或抗生素的药膏、乳膏等。这些药物可以帮助保护皮肤、减轻炎症和预防感染。在使用前，应先清洁外阴部，并按照说明书的指示使用。
5.口服药物：如果症状严重或伴有感染，医生可能会建议口服抗生素来治疗感染。在服用药物时，应按照医生的指示进行，不要自行增减剂量。
6.就医诊治：如果外阴红肿破皮的症状持续不缓解、加重或伴有其他不适，如发热、疼痛加剧、分泌物异常等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也可能有所差异。在使用任何药物或治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的个人卫生习惯、避免过度清洁和刺激、注意性生活卫生等也有助于预防外阴红肿破皮的发生。