人体腋毛主要有以下作用：促进汗液蒸发、减少摩擦、散布性激素信号。
一、促进汗液蒸发：腋毛能够将汗水以及其他水分从皮肤表面吸附，这有利于减少细菌的停留，进而降低产生难闻气味的可能性。具体来说，腋毛形成的微小通道可以帮助汗液更快地散发到空气中，保持腋下相对干爽的环境。这样不仅能减少细菌滋生的条件，也有助于维持腋下的清洁和舒适。
二、减少摩擦：在行走或进行运动时，双臂的摆动往往会使手臂与躯干之间的皮肤产生摩擦。而腋毛的存在可以起到间隔的作用，避免手臂和躯干的皮肤直接接触，防止出现发红、起疹子等不良现象。它就如同一个自然的缓冲层，有效减轻了皮肤之间的摩擦损伤。
三、散布性激素信号：当进入青春期后，男性的睾丸会分泌雄激素，这种激素会促使腋毛开始生长。因此，腋毛的出现是性激素分泌较为旺盛的一个提示信号。
日常护理中，要加强卫生方面的护理，多喝水，多食用绿色的蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性的食物；要勤换内衣，勤洗澡，保持充足的睡眠，这样有助于机体提升免疫能力。
总之，腋毛有着多种重要作用，同时做好日常护理对身体健康也很重要。