外痔疮是痔疮的一种类型，主要表现为肛管齿状线以下的痔疮。一般来说，外痔疮在外观上可能有一些明显特征。比如，患者可能会在肛门周围摸到柔软的肿块，大小不一，小的可能如黄豆，大的可能像蚕豆甚至更大。
外痔疮的外观表现
外观形态： 外痔疮的外观通常是在肛门周围出现隆起的肿物。有的外痔疮表面比较光滑，颜色与周围皮肤相近，呈淡红色或暗红色；有的外痔疮可能会有水肿情况，看起来肿胀明显，颜色偏红。症状表现： 患者可能会感觉肛门有异物感，尤其是在行走、排便等情况时，这种异物感会比较明显。有的外痔疮还可能出现疼痛，当发生血栓或炎症时，疼痛会比较剧烈，坐立不安。
外痔疮的分类及特点
结缔组织性外痔疮：
形成原因： 多是由于慢性炎症刺激，导致肛门缘皮肤皱襞增生、肥大形成。外观特点： 这种外痔疮通常是单个或多个，呈大小不等的皮赘样突起，质地比较柔软，一般没有明显的疼痛症状，但是会有肛门不适和异物感。
静脉曲张性外痔疮：
形成原因： 是因为肛门周围皮下静脉丛发生扩张、迂曲形成。外观特点： 外观上可见肛门周围有柔软的团块，在排便或长时间站立、久坐后，团块可能会增大，颜色呈暗紫色，质地柔软，患者会有肛门坠胀感。
血栓性外痔疮：
形成原因： 通常是排便时用力过猛、剧烈活动等，导致肛门周围皮下静脉破裂，血液淤积形成血栓。外观特点： 表现为肛门周围突然出现一个暗紫色的圆形肿物，疼痛比较剧烈，肿物表面比较光滑，触痛明显，患者坐立难安。
外痔疮的诱发因素
不良排便习惯：
排便时间过长： 比如有些人习惯在排便时长时间蹲坐看书、玩手机等，这样会使肛门直肠部位长时间处于淤血状态，容易诱发外痔疮。一般建议排便时间控制在5分钟以内比较好。排便过度用力： 便秘时，患者排便时用力过猛，会增加肛门局部的压力，容易导致静脉丛破裂出血形成血栓性外痔疮等情况。
饮食习惯：
长期饮酒或吃辛辣食物： 酒精和辛辣食物会刺激肛门直肠部位的黏膜，导致局部充血，长期如此容易诱发外痔疮。比如长期每天大量饮酒，或者经常吃辣椒、花椒等辛辣食物的人群，患外痔疮的风险相对较高。膳食纤维摄入不足： 饮食中如果缺乏蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，容易引起便秘，进而增加患外痔疮的几率。一般建议每天膳食纤维的摄入量应保持在25~30克左右。