长了水痘需要注意饮食、个人卫生以及做好防护措施。
一、饮食方面。患者在出现水痘后，饮食上应以清淡为主，可多食用富含营养的蔬菜水果，这有助于水痘的快速恢复。同时，最好不要食用发物，因为这容易对身体的恢复造成影响。具体来说，清淡饮食可以选择如米粥、面条等，避免过于油腻和辛辣刺激的食物，以防加重身体负担。而蔬菜水果中富含维生素等营养物质，能为身体提供能量和支持恢复的养分，比如橙子、苹果、菠菜等都是不错的选择。至于发物，像羊肉、海鲜等食物可能会导致水痘症状加重或恢复延迟，所以要尽量避免。
二、个人卫生方面。患者出现水痘后必须高度重视个人卫生，要防止水痘破损处受到细菌感染。为此，衣服和床单等要定期进行清洗和消毒。这是因为水痘破损后如果感染细菌，可能会引发更严重的炎症等问题。所以，要经常更换干净的衣服，保持身体的清洁。对于接触过水痘的床单等物品，通过清洗消毒可以有效去除可能存在的病菌，减少感染的风险。
三、防护措施方面。患者出水痘后要避免将病毒传染给他人，所以要及时做好隔离，同时不能与他人共用生活物品。因为水痘具有较强的传染性，通过呼吸道飞沫和直接接触都可能传播。进行隔离可以有效控制传播途径，保护他人的健康。不共用生活物品也能减少病毒传播的机会。
总之，长水痘后要积极进行治疗，同时注意上述这些方面，避免病情加重。